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润泽心灵的诚挚道白

作者:毕淑敏 出版社:生活·读书·新知三联书店  

毕淑敏的新作我们的心灵丛书,?#20204;?#26032;朴实的文字,深入浅出的剖析,饱含关切的疏导,在“窥他人故事,思自我人生”中,为我们如何正确认识自己与世界,开出了一剂暖心的良方。

丛书是对毕淑敏以往心理学作品重新策划编排的一套心理自助集,共分3册,包含从做游戏的角度,阐述?#30333;?#25105;”与?#30333;?#33258;己”关系的《与自我狭路相逢》;以生活事件为基础,融入作家一系列思考、感悟的《心灵的万千气象》;讲解情绪之于健康关系的《修养情绪的处方》。每册独立成书,又在相辅相成中,首尾相接,彼此呼应。

书中,毕淑敏更多以作家的责任担当,为我们在纷繁的现实中树立正确的“三观”厘清了思路。在她看来,关怀自己的心理健康,呵护心灵,是明智和刻不容缓的事情。如何纾解生活中的重压?毕淑敏通过一个人赖在地上、众人去拉的心理游戏,告诉我们,当一个人内心颓废、不想振作的时候,纵然外界施以几倍甚至十几倍的力量,也很难改变其困境。唯有认清自己,才能突破自己。她把这种蜕变过程,形象地比喻为“补天?#20445;?#24182;力主“面对困境和压力,应该自己炼出五彩石,自己蹬着山顶去补,才是应有的人生姿态”。

书中,毕淑敏以专业的知识,为困顿者排遣内心的郁结,一方面循循?#26420;眨?#36741;以春风化雨般的心理“按摩?#20445;?#19968;方面又通过意味深长的文学书写,用明白晓畅的道理,为他们送去温暖的精神力量。对生活中的抱怨者,毕淑敏劝导:“要学会悦纳自身,当承认自己的不完美、接纳自己的不完美、坦然面对自己的不完美时,我们对他人的多样性也就有了更多的包容和欣赏。”对事业上的自卑者,她更多予以鼓励,期望他们振作起来,通过自己的不懈奋斗,去笑迎幸福新生活。对婚姻场上的失意者,她着重从换位思考中,体察情感的细微变化,帮助为情所困者走出彷徨的?#36710;亍?#23545;于即将走向社会的年轻人,用心良苦地告诫:“所有重大选择上千万不要违背自己的价值观,如果违背了,你的一生必将和幸福无缘。”这些朴实而澄澈的道白,把生活中的愁苦烟云,统统?#23383;?#20061;宵云外。用文字疗伤,?#20204;?#24863;暖心,无论顺境逆境,读之思之,都如沐春?#32446;?#29978;是舒爽。

在毕淑敏看来,生活并非每天?#38469;嗆头?#20029;日,总有阴睛圆缺,这是人生中的常态。而面对这些不完美,保持一颗安祥平和的心态很重要。她给我们传授了一些应秉持的处世之道:“一个思想成熟的人,不仅能在人生的紧要处坚守做人做事的底线,不让坏情绪左右自我,而且,还能从寻常的宠辱不惊中,去从容感知生活的点滴幸福。?#20493;?#35201;达到这种境界,毕淑敏?#24247;鰨?#36866;时的精神调适固不可少,但更多的时候,还要从增强文化?#33258;?#20013;去重塑自己。

毕淑敏以温润的人文关怀,用真诚书写人间冷暖,用阳光般质感而带有温度的文字,抚慰着一个个?#24742;?#32780;彷徨的心灵。她不但与我们分享了自己的人生哲学,还道出了如何与这个世界和?#35802;?#22788;的法则。(钟芳)

[责任编辑:何娟]

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